viernes, 23 de diciembre de 2016

El libro que estoy leyendo

Portada del Libro

Ahora mismo estoy leyendo el último libro de John Grisham que se llama: "The Whistler". Lo estoy leyendo en su idioma original, que es el ingles.

Grisham, es un escritor de libros que usualmente son "Best Sellers", el género de sus obras es "Suspenso", el mismo que usualmente es de temática de abogados.

Debo confesar que; si bien es cierto me gusta leer, desde hace algunos años no compro un libro de papel, lo que hago es; o comprarlo por internet o descargarlo de forma gratuita en su versión digital, en caso de que quieran hacerlo de esta forma, el formato de archivo que deben buscar es .ePUB. Este archivo puede ser abierto en "iBooks" de su dispositivo con iOS, o también con "Google Play Books" de su dispositivo con Android.

Básicamente la trama del libro, es acerca de unos abogados que investigan un entramado de corrupción que incluye a un juez de EEUU, y las esferas del poder que el dinero puede comprar.

A medida que vas leyendo, te va gustando la historia y te va atrapando el libro.

Ojalá lo puedan conseguir. Si no es este, al menos uno de los libros de este gran autor.

BVF


jueves, 22 de diciembre de 2016

Respaldar su información

Como muchos de los que me conocen o me leen desde hace algún tiempo, saben que soy Ing. de Sistemas de computación y una de las recomendaciones que siempre hago a los clientes o amigos; es sacar periódicamente un respaldo de la información de sus computadoras o teléfonos celulares e incluso de sus reproductores digitales de música.

Torre de DVD's

Yo personalmente lo hago en DVD's puesto que es barato; y bien etiquetados, puedes acceder a ellos fácilmente. Suelo adquirir una "torre" de 50 unidades (entre $10 y $15), cada uno de los cuales almacena hasta 4.7 Gb. de información. La mayoría de computadoras actuales, traen un quemador de DVD's con lo que en cuestión de minutos, se puede hacer un respaldo, sin necesidad de ser un experto en computación. 

Album repositorio de los respaldos.


Es bueno también contar con un repositorio para almacenar los discos grabados, venden unas especies de álbumes con las hojas respectivas para ir ubicándolos, estos tienen un plástico transparente que permite ver la etiqueta que se le ha escrito. No está demás decir que para el etiquetado hay que comprar un marcador especial para esta superficie, el mismo que tendrá tinta permanente.

Existe también la alternativa de efectuar nuestros respaldos en discos duros externos, los mismos que cada vez son más pequeños, con mayor capacidad de almacenamiento y menor costo, aunque todavía podrías gastar entre $80 y $120 por una unidad de estas, dependiendo obviamente de la capacidad de almacenamiento.

Ahora que estamos viviendo una era digital, es importante contar con respaldos de nuestra información; así como de los recuerdos que tenemos por las fotografías tomadas o videos grabados con nuestros dispositivos electrónicos.

Así que amigos, no dejes de sacar tu respaldo porque el rato que menos lo esperas, tu dispositivo falla y con él tu información y recuerdos se podrían perder para siempre.

BVF

martes, 20 de diciembre de 2016

Vlog



Desde hace algunos años, el auge de videos en la plataforma YouTube ha sido realmente grande y continua en constante crecimiento. Los contenidos que ahí se suben, van desde videos caseros hasta videos promocionales de compañías multinacionales. En esta entrada en particular, quiero tocar el tema específico de los denominados "Vlogs", para los que se preguntan qué es esto, pues a continuación les dejo el concepto que tiene Wikipedia al respecto:


Un video blog o vlog es una galería de clips de videos, ordenada cronológicamente, publicados por uno o más autores. El autor puede autorizar a otros usuarios a añadir comentarios u otros vídeos dentro de la misma galería.

En YouTube hay muchos "Vloggers" o también conocidos como "YouTubers"; que suben sus contenidos diariamente, mostrando su vida de forma real y espontánea, cada uno a su manera. Algunos utilizan equipos sofisticados para grabar sus videos (cámaras profesionales, estabilizadores de imágenes, etc.), otros simplemente cámaras sencillas o su teléfono móvil como dispositivos de grabación.

Ahora bien, hay que tener en cuenta que una cosa es grabar un video y subirlo, tal y como está, otra muy diferente es grabar un video, luego editarlo y solo entonces subirlo. El proceso de edición, es lo que brinda  más calidad al video, se agregan títulos, voz en off o comentarios sobre las imágenes que el espectador está viendo, musica de fondo, etc. Y es lo que en realidad demanda de mucho tiempo y creatividad.

Casey Neistat, mi YouTuber preferido.

Desde hace un par de años seguía a un "film maker" llamado Casey Neistat, el solo hacía videos cortos que subía a Internet, con muy buena calidad, tanto de contenido como de edición, hasta que decidió comenzar a subir videos a diario. Sus videos diarios, tenían una calidad excepcional y un contenido realmente bueno, lo que fue un cambio para todos los que antes hacían esto (subir sus vlogs). A partir de ahí, surgieron muchos imitadores de su estilo y mucha más gente comenzó a hacer Vlogs.

Lamentablemente, desde hace unos meses, Casey anunció que dejaría de hacer sus videos diarios y que solo subiría contenido esporádicamente como filmes cortos. Alegó que la falta de ese reto constante era la causa para dejar de hacerlo. Aunque para mi también tiene que ver con la cantidad de tiempo que demanda, filmar todo el día y luego editar lo grabado.

Si bien es cierto; que el subir contenido a esta plataforma, es una forma de expresarse y mostrar las actividades o eventos de su vida, no es menos cierto que hay muchos YouTubers que lo hacen también con la finalidad de ganar dinero, y es que la empresa paga muy bien a quienes tienen muchas visitas, comentarios y "likes" a sus videos. Adicionalmente se puede permitir que compañías pongan anuncios en los videos, lo que hace que se obtengan ingresos también por los mismos.

Debo admitir que en varias ocasiones he querido comenzar a vlogear, pero creo que mi vida no es tan excitante, como para contar con una gran audiencia. En mi canal lo que subo son videos de ciclismo y de eventos familiares.

A continuación les comparto algunos de Vloggers o YouTubers a los que sigo. Vean su contenido, a lo mejor les puede agradar y me cuentan:


Me olvidaba, por si les interesa ver mi canal, es este: Borys Vulgarin.

BVF



lunes, 19 de diciembre de 2016

Útiles esenciales en la oficina

Me ha sucedido en varias ocasiones; que sin levantarme tarde, entre una y otra actividad, la salida de casa hacia el trabajo, se la hace justo a tiempo para no llegar atrasado a la oficina. Luego de este ajetreo; me doy cuenta al llegar, que no me he rasurado la barba.

Espuma de afeitar y rasuradora descartable.


Para estos casos; tengo listo en uno de los cajones de mi escritorio, la espuma de rasurar y la afeitadora descartable.

Definitivamente, estos implementos deben ser parte de nuestro neceser de la oficina. De más está decir, que la pasta y cepillo dental, son esenciales componentes del mismo.


Mi neceser

El neceser entre otras cosas debe tener:


  1. Pasta dental
  2. Cepillo de dientes
  3. Hilo dental
  4. Rasuradora descartable
  5. Espuma de afeitar pequeña
  6. Jabón líquido pequeño o
  7. Gel desinfectante

Seguramente, a medida que uno va requiriendo de algo, lo irá agregando y completandolo de acuerdo a sus necesidades.

BVF



lunes, 26 de mayo de 2014

Pantalones Viejos


Quien no tiene un par de jeans preferidos? Los míos los tengo desde hace unos 10 años. Al principio, cuando los compré y como estaban nuevos los usaba para alguna que otra salida especial. Luego con el tiempo y el uso, los fui dejando para cuando hago algún trabajo en casa. 

He donado muchos que adquirí posterior a este, pero este no lo regalo. Aun cuando tenga huecos me lo pondré... porque un pantalón jean desgastado se siente mucho mejor que uno nuevo.

Estoy seguro que todos tenemos alguna prenda de vestir preferida.

Cual es la tuya?

BVF

miércoles, 21 de mayo de 2014

Deporte, economía y consumismo


Desde mis primeros años en la escuela, he hecho deporte. Recuerdo cuando por la mañana antes de clases, jugábamos fútbol en la escuela, que partidos aquellos. Durante este periodo, mi Tío Vicente, vivía con nosotros y le gustaba bastante el atletismo; trotar largas distancias, más que correr muy rápido. Los fines de semana, mi hermano Alan y Yo, lo acompañábamos en sus salidas, y vaya que las disfrutábamos.

Ya en el colegio; el fútbol también estuvo presente así como el "Handball", deporte en el cual golpeábamos con la mano una pelota de tenis, ya sea contra una pared o contra el equipo contrario; esto siempre, luego de la jornada estudiantil. En el barrio, jugamos épicos partidos de fútbol en la calle; sí lo leyeron bien, en la calle. Ya sea con sol o con lluvia, de día o de noche, el deporte nos unió al grupo de chiquillos de los alrededores y que hasta ahora mantenemos el contacto y la amistad. También recuerdo haber practicado judo.

Durante mi etapa universitaria y temprana época laboral, me aleje de la actividad física, estuve concentrado estudiando y/o trabajando; con esporádicas sesiones de ejercicio. No es sino hasta hace unos 10 años que me pongo en movimiento nuevamente y comienzo a asistir al gimnasio. 

No quiero alargar más la introducción y en su lugar quiero ir al tema central del post; el cual es:  lo caro que resulta en nuestros días la practica de uno o varios deportes. Todo el prólogo fue para contarles, lo descomplicado que era en aquellos tiempos el jugar fútbol o salir a correr, solo te ponías tus zapatos, una camiseta, pantaloneta y listo.

Hoy en día,  para salir a correr, debes tener un par de zapatos diseñado específicamente para esta actividad, una camiseta con telas que reduzcan la sensación de calor, lo que está de moda ahora es el uso de licras ya no el short o pantaloneta, medias con materiales ligeros, un reloj con GPS y sensor de latidos del corazón, reproductor de música, etc, etc, etc. Si sumas el valor monetario de lo que usas para salir a correr, como mínimo llevas encima algunos cientos de dolares. 

Creo que un factor importante en la ecuación, que da como resultado el uso de todos estos "accesorios" para el entrenamiento, es sin duda alguna el "marketing". 

Gracias a esta disciplina, que se encarga del estudio de los mercados y de los consumidores; es que para, sudar un rato y quemar algo de calorías debemos usar tal o cual ítem. Como ejemplo está el atletismo, pero esto se da para todos los deportes en general.

A medida que la sociedad del consumismo, es cada vez mayor, sentimos la necesidad de adquirir y usar, tal o cual prenda, muchas veces por apariencias más que por el beneficio que te pueda ofrecer.

Que muchos de estos artículos te ayudan; claro que si, no cabe duda de ello, pero qué buenos tiempos aquellos, cuando solo necesitabas las ganas de entrenar y hacerlo, para estar en forma, sin que importe mucho lo que usaras.

BVF

lunes, 19 de mayo de 2014

Mi primer Triatlón - Gatorade Evolution


Desde hace un par de meses, se anunció el evento de Triatlón llamado "Gatorade Evolution", el mismo que tendría lugar en la ciudad de Playas en la provincia del Guayas en Ecuador. Este evento lo organizaba la marca T3Sports con amplia experiencia en la gestión de estos eventos.

La tarea estaba definida, comenzar a entrenar; cosa que suena muy fácil decirla y no tan fácil hacerla, no por el hecho mismo de ejercitarse, sino por la cantidad limitada de tiempo del que dispongo, con trabajo y familia, que merecen mi atención.

Siempre supe que de los 3 deportes que conforman el triatlón; la natación, la bicicleta y correr. El primero de ellos era el eslabón más débil de mi cadena. De hecho la verdad es no se nadar bien, al menos no con la técnica adecuada, la misma que traté de mejorar en los escasos entrenamientos de esta disciplina que pude realizar; adicionalmente y no como dato menor, esta sería mi primera vez nadando en el mar, no de la temporada, sino de mi vida!

Igual estaba decidido a emprender este reto; y es así como me inscribí y recibí mi kit de participación. En este punto ya no había marcha atrás.

Recibo de Pago de la inscripción, $30.00

Kit de Competencia incluía: gorro de latex (natación), termo, camiseta, porta número, chip, número.

La Previa

Como la competencia era un día domingo, conversamos con mi esposa y decidimos que iríamos un día antes al sitio junto con mis dos pequeños hijos: Andre (3) y Ariana (1.8), pernoctaríamos y yo estaría más cerca del "check-in" que estaba programado para durar entre las 05h30 y las 06h30.

Nos registramos en el hotel a 5 minutos en auto de donde daría inicio la competencia, almorzamos bien y tuvimos tiempo para el relax en familia.

Esa noche asistí al congresillo técnico, en el se explicarían las reglas de la competencia así como algunos tips importantes. Durante la noche, no pude conciliar del todo el sueño. Cada momento me despertaba y cuando dormía no se alejaban de mi los pensamientos referentes a la carrera, los implementos, mi rendimiento, el horario, etc.
La bici lista para el viaje

La familia lista

Cursillo Técnico, la noche previa

Atras mio el organizador, Pedro Nuques, dando la charla


La Carrera

Me levanté a las 04h50, estaba oscuro todavía, tomé una ducha y me alisté, la gran mayoría de cosas que iba a llevar estaban listas; aunque tuve que colocar el porta bicicletas en el auto y la bici misma. Cuando salí eran ya 5 minutos antes de las 6 de la mañana.

A mi arribo, ya habían atletas en el lugar, todo fue sin novedad, me marcaron los brazos con el número asignado y por un momento, recordé los vídeos que he visto de las competencias "Ironman", y por irreal que parezca me llegué a sentir como uno de ellos.

En el lugar se notaba una buena organización, me pidieron el chip, lo ingresaron al sistema y listo, me permitieron el ingreso al parque de bicicletas o sitio de transición. Cada lugar tenía su número en el; no había como perderse, mi ubicación era al final. 

Tuve la oportunidad de encontrarme con un par de amigos que estaban ahí y conversar con otros atletas que por primera ocasión iban a competir, también estaban quienes tenían experiencia, no solo en triatlones nacionales sino fuera del país, y se notaba, por la ubicación de los implementos para una transición más rápida, etc.

Eran las 07h00 y esto debía comenzar, las distancias a recorrer, 350 mts nado, 20K bici y 2.5K corriendo; eran las distancias para mi categoría.

10, 9, 8... 0... a nadar! Cuando faltaba poco para llegar a la boya que marcaba el giro para luego salir del agua, sentí que perdía fuerzas y debo confesar que tragué algo de agua salada, desde el agua, personal de la competencia me alentaba a seguir, no desmayar y terminar el tramo, al salir del agua un amigo (Luis Cires) me gritó: "Vamos Borys Vamos!" y la verdad en ese punto, ero lo que necesitaba.

En el punto de transición a la bici, sentí mis pulsaciones bastante elevadas y al comenzar a andar en bicicleta traté de recomponerme; aunque el primer tramo era una pendiente... luego de los primeros kilómetros logré sobrepasar a algunos y recuperé algo de fuerzas, la bici anduvo sin desperfecto alguno.

Lo ultimo era el tramo corriendo, el sol ya se encontraba iluminando el cielo y brindando calor a los participantes, me sentí bien, sin dolor en las piernas y cuando me dí cuenta, estaba cruzando la linea de meta.

Lugar de la transición

Luego de terminada la carrera


Mis tiempos

TOTAL:  1:16:39.5
Natación: 8:47.0
T1: 3:48.4
Ciclismo: 46:57.4
T2: 1:04.5
Atletismo: 16:01.5
Posición General : 31

Lo que me deja esta experiencia; definitivamente debo mejorar en la natación y correr un poco mejor. Esta fue mi primera carrera de este tipo y quisiera pensar que no será la ultima, los sacrificios son muchos pero la satisfacción de cumplir el reto es reconfortante. Gracias a mi familia (mi esposa e hijos) que me apoyaron en esta locura y que son; sin duda alguna los que se ganaron la medalla.

La Medalla 


BVF